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"커피가 이렇게 좋은거였어?" 더 건강하게 즐기는 방법 따로 있다 커피를 거부하기에는 향도, 맛도 중독성이 아주 강한 편입니다. 커피의 주성분인 카페인은 수면에 악영향을 미칠 수 있고, 또한 위산 역류를 일으킬 수도 있습니다. 하지만 이런 단점에도 불구하고 커피는 여러 연구에 따르면 건강상 이점이 더 많습니다. 맛과 향 좋은 커피를 좀 더 건강하게 마시는 방법을 알아봅니다. 미국 하버드 공중 보건 대학 연구팀에 따르면 커피는 우울증을 예방하고 기억력을 향상시킵니다. 매일 8온스(약 227㎖) 컵으로 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험이 20% 낮아집니다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 세로토닌이나 도파민 같은 뇌 화학물질에 영향을 주고, 또한 커피 2잔에는 약 200㎎의 카페인이 들어있는데, ..

서울을 여행하는 외국인들이 주로 가는 맛집은 어디? K푸드에 대한 외국인들의 관심이 갈수록 높아지고 있다. 한국을 찾는 외국인 여행자들은 한국에서 어떤 음식을 먹고, 어떤 음식점을 찾아갈까. 글로벌 여행 리뷰 플랫폼인 ‘트립어드바이저’에서 서울을 방문한 여행객들의 높은 평가를 받은 레스토랑을 살펴봤다. 1위 플레이버즈. JW메리어트 호텔 서울에 있는 뷔페식당. 맛도 맛이지만 지배인 임형철 지배인에 대한 찬사가 꽤 많이 눈에 띈다. 먹기 불편하고 복잡한 대게를 순식간에 해체해 먹는 방법을 알려주는 등 ‘뷔설남’으로 이미 유명하다. 뷔설남은 뷔페를 설명해주는 남자라는 뜻. 2위 뉴델리. 논현동의 인도식 레스토랑. 3위 프리빌리지바. 이태원 몬드리안 호텔의 루프톱 바. 맛있는 칵테일, 멋진 야경을 즐길 수 있..