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커피, 하루 네 잔 이상 마시면 '여기'에 좋다

"커피, 하루 네 잔 이상 마시면 '여기'에 좋다" 매일 블랙커피를 마시면 신장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 최근 네덜란드 바헤닝언대 연구팀은 블랙커피를 매일 한 잔에서 최대 네 잔까지 마실 때마다 신장 기능 손상을 줄일 수 있다고 전했다. 연구 결과는 최근 미 건강의학매체 '메디컬 익스프레스'에 게재됐다. 신장은 혈액 찌꺼기를 걸러내 피를 깨끗하게 하는 역할을 한다. 신장 기능이 떨어지면 쉽게 피로를 느끼고 추위를 잘 타며 피부 가려움을 느끼게 된다. 이러한 증상은 큰 고통이 없기 때문에 만성 신장 질환은 신장 기능이 투석이나 이식이 필요할 정도로 떨어져야 진단되곤 한다. 신장 기능 저하는 2형 당뇨병의 합병증으로 유발한다. 연구팀은 네덜란드인 약 8만 명을 대상으로 분석했다. 그 결과 ..
일상다반사 2023. 11. 3. 09:20
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