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100세까지 살고 싶나요? ‘이 취미’ 시작하세요 매체 퍼레이드는 노화 전문가들의 말을 빌려, 100세까지 살고 싶다면 ‘이 취미’를 시작해야 한다고 전한다. 과학적으로 특정 취미가 장수하는 것과 큰 관련이 있다는 것이다. 영양이 풍부한 음식, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 없는 삶… 장수를 위한 기본 라이프 스타일이다. 과학자들은 그 외에도 정원이나 텃밭 가꾸기가 몸과 정신(뇌) 건강에 도움이 되는 취미라고 주장한다. 노인학자이자 ‘라이브 영 라이프 스타일’의 설립자 다넬 콕스는 정원 가꾸기가 적당한 신체 활동으로 심장 건강에 좋다고 말한다. 그는 식물을 가꾸면서 자연 속에서 시간을 보내는 것은 진정효과를 주고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙인다. 콕스는 “요즘 맨발 걷기가 유행이..

31세 최고령견 하늘로...장수 비결 뭘까 세계 최장수견으로 유명한 포르투갈 목축견 보비가 31년 견생을 마무리했다. 많은 이들이 무지개다리를 건넌 보비를 추모하는 가운데, 개가 과연 얼마나 오래 살 수 있는지 관심이 쏠렸다. 세계 기네스 협회는 25일 공식 채널을 통해 세계에서 가장 오래 산 반려견 타이틀을 보유한 보비가 이달 21일 가족이 지켜보는 가운데 동물 병원에서 눈을 감았다고 전했다. 1992년 5월 11일 태어난 보비는 하페이루 두 알렌테주 순종이다. 포르투갈 레이리아 콘케이로스에서 농장을 운영하는 코스타 씨 가족과 평생 살았다. 지난 2월 1일 30세 266일로 기네스 세계 최장수 반려견 타이틀을 획득했다. 지난 5월 11일 31세 생일에는 수많은 사람들이 축하하러 코스타 씨 농장을 찾았다..