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자연 속의 다양한 잠자기 방법

자연 속의 다양한 잠자기 방법 마이크로 수면을 하며 알을 부화시키는 턱끈펭귄들 이야기 우리 인간은 대략 하루 30-40%의 시간을 ‘잠’을 자며 보낸다. 규칙적으로 충분한 시간 잠을 자는 것은 몸을 회복시키고, 면역력을 유지하고, 학습효율을 높이는데 매우 중요하다는 것은 잘 알려져 있다. 하지만, 잠을 자는 행동은 시간이나 에너지, 포식자 등에 노출되는 높은 비용이 드는 일인 만큼, 그 기능이 무엇인지는 신경과학분야에 중요하고 흥미롭게 다루는 질문이다. 잠은 인간을 포함한 포유류와 조류, 파충류, 곤충 등 다양한 종에서 관찰이 된다. 뇌가 없는 해파리류에서는 하루에 ⅓ 가량을 움직임이 둔해지고 반응도 현격히 줄어드는 이른바 ‘잠과 유사한 행동’이 있다는 보고도 있다. 이 유사 잠을 못 자게 된 경우 그다..
일상다반사 2023. 12. 19. 09:30
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